Ervaringen en Reacties

Deze pagina is opgebouwd met de ervaringen en reacties van cliënten die de praktijk bezochten.

Precies 2 jaar geleden nam ik voor het eerst contact met je op. Via, via was ik bij jou terecht gekomen. Haptonomie, ik had er wel eens van gehoord maar wist niet goed wat ik ervan moest verwachten. Ik was op zoek naar iemand die me kon helpen met mijn slaapproblemen. Iemand die niet meteen met slaappillen, antidepressiva of boeken over slapeloosheid aan kwam zetten, iemand die niet zegt: als je niet kan slapen dan moet je gewoon denken “wat lig ik hier lekker”…. Het eerste gesprek was gelijk heftig. Heftig omdat je naar me luisterde, omdat ook jij je gevoel toonde en oprecht aangedaan was door mijn verhaal over wat er het afgelopen half jaar in mijn leven gebeurd was. Je liet me op de bank voelen wat haptonomie is, en toen ik eenmaal weer buiten stond, was er eigenlijk een soort lichte paniek. Zoveel emoties kwamen los dat ik niet goed wist wat hiermee te doen. Ik stuurde je een mail waarin ik vertelde over mijn ervaring en toen ik je antwoord kreeg, wist ik dat jij mij kon helpen. En dat heb je ook gedaan. Door te luisteren en door mij te laten voelen. Door mij te laten begrijpen wat er in mij gebeurde en dat dat heel begrijpelijk was gezien hetgeen wat er gebeurd was. Langzamerhand ging het steeds een beetje beter. Er kwamen steeds meer witte streepjes in het zwart. Toch waren er ook terugvallen want juist als het weer een beetje beter gaat, is het zo makkelijk om in je oude patroon terug te vallen.

Naast de gebeurtenissen van het afgelopen half jaar hebben we ook veel andere onderwerpen bij de hand gehad. Dingen waar ik op dat moment mee “worstelde”: werk, ouders, relatie. Een uur was vaak niet lang genoeg . Ik heb veel over mezelf geleerd en vooral hoe ik op een andere manier met “problemen” om kan gaan. Dat ik een ander niet kan, maar ook niet moet willen veranderen. Loslaten, vertrouwen en vooral gevoel hebben voor mezelf en voor een ander. Het blijft lastig hoor maar als het weer even “mis gaat”, grijp ik daar wel op terug. Regelmatig “voel” ik nu even hoe ik in mijn lijf zit. Dat klinkt zweverig maar is het niet. Als ik gespannen ben, heb ik bijv. opgetrokken schouders. Zodra ik dat merk en ik laat mijn schouders los, voelt het gelijk een stuk prettiger. Door met dat soort kleine dingen al bewust mee bezig te zijn, bouwt de spanning minder op.

Inmiddels ben ik al een paar maanden niet meer bij je geweest. Dat voelt goed omdat ik het “op eigen kracht” weer kan maar ik mis onze gesprekken wel. Gewoon omdat jij een heel fijn mens bent. Ik weet dat de deur altijd open staat dus ik kom vast wel weer eens bij je langs.
Bedankt voor alles.

Fransisca 

 

Hallo Rens,

Ik wil graag even melden dat het goed met me gaat. Stukje bij beetje wordt
dit ook nog steeds beter en vooral mooier.

Heb van mijn baas te horen gekregen dat hij mij de taken en bevoegdheden als
servicemanager laat houden (zoals hij dat heeft besproken met de hoogste
baas van mijn werk) omdat ik daarin toch wel goed ben en dat ik i.p.v. de
prikkel-rijke receptiebalie nu het magazijn als werkplek krijg. Dit is
minder belastend voor mij maar ook erg prettig moet ik zeggen. De
zomervakantie was top en thuis is het weer ‘gezellig’ . Daarbij komt dat
mijn zelfvertrouwen ook steeds sterker wordt.

Heb me aangemeld voor een management training via het hoofdbureau en nog wat
nieuwe dingen dus ook daar is het een en ander aan het veranderen.

Wie had dit een half jaar geleden kunnen bedenken... al ben ik nu nog steeds
wel voorzichtig en weet wat voor mij nu de grens is. Is goed te voelen.

Hatelijk bedankt voor je bijdrage hierin

Tot binnenkort!
 

 

Waarom zou je haptonomie bij Rens overwegen?
Omdat je soms zelf niet goed kunt zien hoe het met je gaat, bijvoorbeeld omdat je niet voldoende in contact staat met je gevoel zoals ik.
Ik kon dat voor de hele wereld verbergen, maar niet voor Rens, die een collega van mij was bij een saunacomplex. Soms prikte hij bij het
langslopen even in mijn zij waarop ik als door een wesp gestoken opzij sprong. Omdat ik zo strak stond als een snaar en dat zelf onvoldoende door had.
Ook als ik kwaaltjes had, wist Rens mij er subtiel van te overtuigen dat het geen toeval was dat ik die kreeg, soms door me onverwacht een stukje zeer toepasselijke tekst cadeau te doen, soms door het ronduit te zeggen.
Voor mij is Rens iemand die alles ziet en voelt, en bij wie ik direct ontspan en me open durf op te stellen. Mede daardoor denk ik reageerde ik altijd heel snel en goed op zijn aanrakingen. Van superstrak naar ontspannen en los in een paar minuten op de bank.
Heb je vergelijkbare klachten, doe jezelf een plezier en probeer eens een uurtje Rens. In de meeste gevallen (afhankelijk van je verzekering) wordt het vergoed door je zorgverzekeraar. Ik kan het zeer aanbevelen.

Was getekend, Iwan Wijkstra
 

Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding

Wij hebben vorig jaar tijdens de zwangerschap van onze jongste zoon voor het eerst haptonomische begeleiding gehad. Het was erg fijn om zo bewust met de zwangerschap, je (veranderde) lijf, elkaar en de baby bezig te zijn. Vooral omdat je gevoel tijdens de zwangerschap toch intenser lijkt te zijn. Het was fijn om bewust aangeraakt te worden door mijn partner en te merken dat de baby daar vrijwel meteen op reageerde. Als hij de baby 'uitnodigde' in zijn handen (door een bepaalde techniek), kwam de baby ook echt tegen zijn handen aan nestelen. Mijn hele buik bewoog dan onder zijn handen. Het voelde alsof we contact maakten met elkaar, wat natuurlijk ook zo was. Mijn partner vindt het lastig om over gevoelens te praten en echt te voelen, maar tijdens de haptonomische begeleiding werd hij daartoe wel aangespoord. Zonder dat dit voor hem vervelend was. Ook heb ik geleerd om stevig op mijn benen te staan (te aarden), letterlijk en de baby zo evenwichtig te kunnen dragen. Tevens hebben we technieken geleerd die je tijdens de bevalling konden helpen om de baby de juiste weg te wijzen om geboren te worden. Voor mij was het elke keer zeer ontspannend en kwam ik er voldaan vandaan. Ook omdat we altijd wel iets meegemaakt hadden waar we onze verbazing over uit konden spreken. Het is elke keer een opening voor gesprek geweest en een moment waarbij we puur met elkaar bezig waren samen met de baby. Voor je gevoel leer je je baby en je baby jou al voor de geboorte beter kennen.

Wendy
 

Nare ervaringen uit het verleden aanpakken

Het duurde lang voordat ik de eerste stap zette naar haptonomie.
Door nare vroege ervaringen zag ik op tegen het aanraken, het voelen van de ander en het me laten voelen. Goede ervaringen van anderen met de integere hulpverlening van Rens haalden me, hoewel schoorvoetend, over.

Waar ik in het begin van de therapie elke aanraking eng vond, begon ik er op het eind bijna naar uit te zien. Sommige dingen blijven eng en te confronterend. Vind ik niet erg. Ik herken het en kan aangeven dat ik bepaalde oefeningen/situaties (nu nog) niet aandurf.

Ik heb mijn reacties leren herkennen. Herkenning van mijn patroon van omgaan met situaties en dingen. En dan de opdracht van Rens om daar vervolgens op een andere manier mee om te gaan. Dingen anders doen dan ik jaren gewend ben.
Nieuwsgierig zijn naar wat er gebeurd. Niet bang zijn, en terugtrekken, maar voelen! Dit blijken sleutelwoorden waar ik nog steeds veel aan heb. Zeker op de momenten dat ik opnieuw in mijn oude patronen dreig te schieten.

Groet, uit Drachten
 

"Burn out" en de aanpak daarvan

Ik kwam bij Rens omdat ik uit balans was en mezelf niet terug in balans kon brengen. Zijn website sprak me aan vanwege de pragmatische en concrete aanpak. Tijdens het eerste gesprek was er een duidelijke klik en werd me duidelijk dat ik geruime tijd voornamelijk met mijn hoofd “leefde”. Door een uitdagende baan en mijn verantwoordelijkheidsgevoel, leverde ik maanden een continue strijd tussen thuis en werk, waarbij ik allerlei signalen en gevoelens van mezelf negeerde. Ik moest –van mezelf- altijd de energieke echtgenoot, vader en manager zijn die er altijd voor iedereen was. Rens ging letterlijk met me aan de slag en liet me door oefeningen weer voelen, contact maken met mezelf en mijn omgeving. Na 3 intensieve maanden kon ik meer mezelf zijn dan voorheen: mijn gevoelens herkennen, er zonder oordeel aan toegeven en uitspreken als ik dat wilde. Tijdens deze 3 maanden werd ook het zaadje geplant voor een nieuwe baan: nieuwe inzichten door een dieper contact met mezelf. Anderhalf jaar later heb ik een totaal andere baan die me tot op de dag van vandaag niet alleen uitdaagt, maar ook elke dag inspireert, energie geeft en een voor mij noodzakelijke structuur biedt. Daarnaast is mijn relatie met vrouw en kinderen meer intens dan voorheen en geniet ik van mijn gegroeide bewustzijn.

Willem

Fysieke klachten

Na een jaar met heupklachten ben ik gaan zoeken naar een oplossing. Tijdens deze behandeling moest ik met mijn gedachten naar mijn zere bekken gaan (dacht ik). Later bleek dat ik daar ook gevoel kon ontwikkelen. En gevoel blijkt heel iets ander te zijn dan denken. Door meer te voelen en gevoel toe te laten werd de zere plek zachter en soepeler. De pijn werd minder, ik leerde opnieuw stevig te staan. 

Yvonn

 "Burn out" en weer terug op mijn plek

Als districtsmanager was ik altijd vroeg aanwezig, ik had plezier in mijn werk, ik kon het aan. Ondanks de tijd en energie die ik er in stopte was ik niet echt tevreden, ik vond dat ik de kantjes er af liep. 
Ik ben tegen een dikke “burn-out” aangelopen. Ineens was alle kracht weg, 10 minuten achter een elektrische grasmaaier was me nog te veel. Maar ik zou snel herstellen, dat wist ik, ze hadden me nodig en ik zou weer aan het werk. De eerste keer dat ik er heen reed werd ik al misselijk toen ik naar binnen liep, 5 minuten heb ik het volgehouden en toen wist ik dat ik toe was aan één of andere therapie. Gezocht op internet en bij Haptonomie terecht gekomen. Er is een wereld voor me open gegaan. Het hectische van mijn werk, in mijzelf heb ik nu ontdekt, daar heb ik gevoel voor ontwikkeld. Geen soft gedoe, maar gewoon werken aan je zelf. Voelen kan hardwerken zijn. Na 6 maanden stond ik weer stevig op eigen benen, nieuwe start, op toeren komen en met meer gevoel naar mijn werk. Maar zeker ook meer gevoel thuis, met de kinderen en mijn lieve vrouw. Ik ervaar mijn wereld nu anders, ik ben meer tevreden dan ik ooit geweest ben.

Erwin
 

Eind zomer 2010 ben ik naar Rens gegaan om hulp te krijgen bij het opnieuw ontdekken wie ik ben. Tijdens de zomer was ik er al achter gekomen dat ik niet meer wist wie ik ben en mij eigenlijk sinds de pupertijd heb verscholen achter het 'imago' dik. Toen de tijd was ik niet eens dik, maar ben het daardoor wel geworden... Ik merkte ook dat al mijn energie zat in mijn hoofd door al het denken en overwegen, dat ik eigenlijk mijn lijf ben vergeten en dat ik eigenlijk erg ontevreden over mijzelf was. Ik wilde weer contact met mijn lijf, mijn lijf weer gaan voelen en me goed voelen!

Ik heb zo'n jaar haptonomie gehad. Daarin heb ik leren voelen contact te maken met mijzelf en gevoel te krijgen voor anderen, in plaats van dat ik me afsluit voor anderen om zo maar niet gekwetst te worden. Ook heb ik ondervonden dat het veel beter voelt om mijzelf te zijn, maar dat het voor mij wel heel moeilijk was om dat weer toe te laten. Beetje bij beetje lukt het me steeds beter. Zo heb ik ervaren dat ik meer ben dan alleen dik! Ik kan nu aangeven waar ik goed in ben en er trots op zijn, en aangeven waar ik niet goed in ben, zonder dit te veroordelen. Mijn haar verf ik niet meer schreeuwerig (maar oh zo mooi) henna rood, maar is weer blond zoals ik van nature ben, ik voel me er veel beter bij, meer mijzelf! Ik ben zelfs weer gaan bewegen, en niet alleen dat, ik vind het ook leuk. Zwemmen voelt heerlijk! En fitness ben ik voor het eerst leuk gaan vinden omdat ik de cardio heb geschrapt, want dat voelde gewoon niet goed (binnen fietsen... dat doe je toch buiten?!?). Ik heb geluisterd naar wat ik voelde. Maar het mooiste van alles is dat ik weer de handen van mijn vriend op mijn rug kan blijven voelen, nadat hij me heeft vastgehouden, als of ze op mijn huid gebrand zijn. Dat heb ik lang moeten missen!

Aafke

Haptonomische Zwangerschapsbegeleiding, wat kan een man doen om intenser mee te beleven en groeien.

Onze eerste ervaring met Rens was toen Mathilde 16 weken zwanger was. Tijdens het intake gesprek nodigde hij me uit om plaats te nemen op de bank. Dan kon ik ervaren wat er gebeurde als je gevoel voor iemand ontwikkeld. Mathilde zag het gebeuren, mijn reacties en mijn ‘zachter’ worden, ik werd soepel. Daarna vroeg hij me om Mathilde aan te raken. Toen zij op de behandelbank lag moest ik terug denken aan wat ik zelf had ervaren. Niet in haar buik prikken, maar mijn handen neerleggen en gaan voelen. Wonderlijk wat er dan gebeurd met mij en met ons. Het ik moeilijk te verwoorden maar we vonden het iedere keer weer een sensatie. Maanden hebben we toegeleefd naar de geboorte van onze dochter, intensief, steeds meer gevoel ontwikkelend. Naar onze kleine meid, maar ook naar elkaar. We werden ook duidelijker naar de verloskundige en de andere mensen die betrokken werden bij de geboorte. Mathilde groeide, ik groeide met haar mee. Mathilde heeft er veel aan gehad tijdens de bevalling. Doorvoelen naar iedereen om haar heen, maar vooral gevoel houden met haar zelf en de baby. Een geweldige ervaring.

Ron